如果患上了白癜风，大家都知道要及时去医院进行治疗，但往往会忽视护理，很多患者总是治不好病，可能就是护理方面没有做好。那么，白癜风的护理工作应该怎么做呢?下面看一下昆明白癜风医院医生的介绍。

　　一、饮食方面

　　日常少吃强刺激性以及油腻食品，熏烤类，富含维生素C的食品，注意饮食均衡，多吃一些补充黑色素和微量元素(铜，锌)的食物。

　　这类食物大致有：动物内脏，瘦肉、坚果、蛋奶，贝类，深色食物如：黑芝麻，黑荞麦，黑木耳，黑米等。

　　二、运动方面

　　白癜风患者的护理方法是平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，适合白癜风患者的运动有：慢跑，瑜伽，快走等，运动量不可过大或者过于刺激。

　　三、外伤方面

　　白癜风的病情不是固定不变的。如果患处遭受外伤，则很有可能就出现快速扩散、严重的同形反应等情况。所以，对于白癜风的护理一定要注意外伤的发生。

　　四、精神方面

　　白癜风患者切忌精神压力过大，过度焦虑，精神长期紧张等，精神压力过大，身体会分泌过多神经质，不利于黑色素的合成。

　　白友们不妨随时暗示自己：“我每天都在变好。”发挥主观能动性，多和已经康复的病友进行交流，建立战胜疾病的信心。

　　五、药物方面

　　白癜风患者用药应遵循医嘱，忌讳自行用药。患者在不清楚自身疾病情况下，自行用药可能加重病情，不利于康复。用药需坚持疗程，不可自行停药，在用药方面有疑问，应及时和医生进行沟通。

　　云南白斑医院温馨提示：白癜风患者的日常护理很重要，做好护理，有利于白斑康复。因此，患者在治病期间一定要做好护理工作，这样才能事半功倍。