对于白癜风这种皮肤顽疾，人们一定要加强重视，不仅要及时去治疗，而且还要做好平时的护理工作，正确对待这种疾病，这样才能早日恢复身体健康。那么，如何才能早日摆脱白癜风的困扰呢？​以下是昆明白癜风医院医生的介绍。

　　1、做好皮肤防护

　　不少人因暴晒、疲劳、外伤等原因而诱发或加重白癜风。因此做好日常皮肤的防护至关重要。

　　2、别大量吃维C

　　白白们可不能吃维生素C片，服用维生素C片将会加重病情，使黑色素量大大减少，加速白癜风扩散。另外维生素C含量较高的草莓、苹果、猕猴桃等各类水果和蔬菜也要少吃。

　　3、改掉急脾气

　　性情急躁，在部分人会引起机体内分泌失调，免疫功能紊乱，易引发白癜风。急脾气就医也是难题。有句话叫做病急乱投医，治白癜风是个慢功夫，不管采用哪种方式，都是非常漫长的过程，白白们一定要耐住性子。

　　4、应酬太多助长病情

　　一定要戒烟戒酒，烟草和过多的酒精可以降低人体的免疫力，加重黑素细胞的损伤，从而导致白癜风的病情加重。有很大一部分患者都是之前治疗过，在病情稍微好转后，就又忙于工作应酬，等到病情发展严重，又来了。

　　云南白癜风医院温馨提示：白癜风其实并不可怕，只要发病后患者能够及时进行规范的治疗，并做好日常的护理工作，还是比较容易治好这种病的。