当白癜风悄然而至时，患者必须郑重对待，除了抓紧时间治疗，还要注意生活中的护理，只有治疗护理两头抓，疾病才能好得快，也能避免白癜风出现复发的几率。那么，在生活中白癜风患者该如何护理呢?接下面我们来看看云南白斑医院给出的介绍吧!

　　适当的进行运动

　　运动可以强健体魄，是对人体免疫力有很大帮助，可以增强自身的抵抗力，因为疾病的发生和人体的免疫力是密不可分的，所以不管你是否是白癜风患者，都应该去进行适当的运动，尤其是现在较多的网络工作者。

　　均衡营养

　　运动之外应该多加注意的就是饮食，饮食是人体一切营养提供来源，不利于白癜风治疗的食物，是患者应该远离的，例如含维生素C的食物，还有辛辣刺激性的食物，以及一些发物羊肉、鸡肉这样的尽量不要去吃。应该去吃一些营养价值高，对白癜风患者有利的食物，例如含蛋白质或酪氨酸酶的食物。较重要的一点，应该戒烟戒酒，烟酒的危害想必大家都是知道的，还是远离的好。

　　保持良好的心态

　　心态在生活中是相当重要的，心态决定着治疗效果，如果因为患上白癜风，每天闷闷不乐，心情郁结，是不会对治疗有帮助的。积极乐观的心态，才是白癜风患者所需要的，所以白癜风患者要开朗起来，不要轻易的放弃白癜风的治疗。

　　云南白癜风专科医院温馨提示：大多数患者病情反复的原因，也不外乎上面提到的几点，还有熬夜、暴晒、外伤等，这些都是在白癜风预防过程中应当避免的，只要积极的配合治疗与预防，白癜风还是可以治好的。另外一旦患上白癜风，要主动的接受专业的治疗，避免病情加重。